woensdag 4 februari 2009

EVEN APELDOORN BELLEN: omslagpunters aan de slag in het hoge noorden
























VERSLAG MARCO DI BEVERO:
Zondag de marathonvoorbereiding verdergezet in de midwintermarathon van Apeldoorn. De Luc en de Vwooze stonden al verder in hun voorbereiding en vooral Luc had gepiekt naar deze marathon. Dit bleek ook uit zijn tijd: hij hoopte binnen de 3h45' te finishen, met een nettotijd van iets meer dan 3h41' haalde hij ruimschoots zijn doelstelling! ik zag hem nog even tijdens de busrit naar hun hotel en naar eigen zeggen had hij 'vlak' gelopen, zonder inzinkingen! Hij zag er ook nog erg goed uit! Knap gedaan weeral van 'onze Luc'! Nu kan hij terug in zijn beenhouwerij gaan staan! De Vwooze zijn doorgestuurde verslag zal ik hieronder plakken. Hij deed het prima, zonder echt op deze wedstrijd te focussen liep hij ergens in de 3h32'. Ondertussen nog VTT's rijden, gaan zwemmen en ook nog werken!
Dat omslagpunters en go like hellers niet door dezelfde deur kunnen, is bij deze ontkracht! Pat De Maayer en zijn vrouw Miriam, pikten mij netjes op om 8.45h. Onderweg uiteraard weer heelwat ervaringen uitgewisseld. Verder een prachtige organisatie in Apeldoorn, waar ik de 'Asselronde' liep. Een wedstrijd van 27,5 km waaraan ook Jan Q en Bob (GAV) aan deelnamen. We zagen hen nog net voor de start. Zij waren de dag voordien vertrokken en logeerden met Luc en de Vwooze in de Stayokay jeugdherberg (hotel).
Wat mijn wedstrijd betreft, niet al te fel gestart: 5km aan 24', daarna steeds harder: na 15 km ongeveer 1h10'. De vijf kilometers die toen volgden waren loodzwaar: licht oplopend, wind op kop en 24'30" nodig. Nadien mijn ritme terug gevonden en de laatste 2,5km in 10'50" (4'15" per km). Op dat moment was dat wel voluit. Mijn eindtijd was netto 2h08'18" (voor mijn twee plasstops trek ik er voor mezelf nog 50" af....).Ondertussen had ik wel verschrikkelijk koude handen: ik liep in het begin naast Jan Schrooyen, nog een go like heller. Hij zei dat hij zijn handschoenen was vergeten en ik overwoog om de mijne uit te doen. Hij vroeg of hij ze mocht aandoen, mijn handen waren warm en ik ging er vanuit dat deze niet meer zouden afkoelen. Jawadde, viel dat effe tegen, dat doe ik nooit meer!
Ik hoop de conditie nog wat aan te scherpen tegen mijn marathon van Gilze op zondag 8 maart '09, om mijn tijd van vorig jaar in Antwerpen nog flink te verbeteren.
VERSLAG VWOOZE:
goe weer waz er voorspeld in de veluwe ?? shit geen kloten van waaramaai goe wa noord oosten wind maakte het nie gemakkelijk voor te lopen bij temperaturen onder het vriespunt en alle drank onderweg bevrozen met een pelleke oep nen bevrozen eikel en men handen daar had ik het meeste laast van ik loop altijd rond de 3 30 maar kwam er dus halverwege al nie en moest geregeld weg kruipen achter andere lopers 1 45 halverwege eindtijd 3 33 kan ik wel mee leven en zwaar onderkoeld maar ze hebbe mij direkt in een sazie gerold bij aankomst met een bakkie theegrt voeze

3 opmerkingen:

  1. een weekendje Apeldoorn

    Terwijl Hoogerheide het mekka was voor de veldrijders verzamelden zowat 7000 afstandslopers
    in Apeldoorn voor de jaarlijkse 'midwintermarathon'.
    Guy Vermeulen, Luc Vrints en ikzelf waren er vorig jaar al bij, nu zou ook Bob De Witte ons vergezellen,
    naast enkele mensen uit Wuustwezel die we daar aantroffen.
    Bob was de chauffeur van dienst en we hadden de jeugdherberg vlakbij als overnachtingsplaats.
    Samen met de vrouwen hielden we een wandeling in het park van het Paleis ter Loo, zochten een goede kroeg
    en aten een gezonde maaltijd in het stayokay-hotel.
    Na een stevig ontbijt maakten we ons klaar om na een korte busrit de startplaats op te zoeken.
    Het was binnen blijven tot het laatste moment want de temperatuur bleef onder nul en de wind maakte
    dat het nog kouder ging lijken.
    Bob en ik gingen voor de Asselronde (=27,5 km) wat ikzelf wat onderschat had.
    Een marathon wordt pas lastig na dertig kilometer en dus zou het nu wel loslopen, dacht ik tenminste..
    Ik ging Luc, die goed getraind was, volgen maar bij de eerste klim na 6 km (de Veluwe is nooit echt plat)
    liet ik Luc van me weglopen. Ik vond dan een redelijk goed ritme gedurende de verdere 10 km maar plots was alle
    energie op. Ik had sinds het ontbijt niet meer gegeten, was 2 weken eerder ziek geweest, had enorme kou aan de benen
    kortom, ik viel compleet stil.
    Bob die rustig was vertrokken ging als een diesel op kruissnelheid verder om me rond de 18de kilometer te passeren.
    Hij zou in 2u30 finishen, ikzelf een klein half uurtje later.
    Gebrek aan training liet zich gevoelen of misschien is het toch de leeftijd...
    Guy en Luc deden het dan weer voortreffelijk met tijden tussen 3u30 en 3u45 in toch wel barre omstandigheden.
    Vooral op de terugweg richting Apeldoorn kreeg je een snijdende wind in het gezicht, de fris-drank was deels bevroren
    en wie zonder handschoenen was vertrokken zal het zich nog lang herinneren.
    Met een kroon van het burgerking restaurant mocht Guy zich als sterkste loper tonen bij thuiskomst.
    Nochtans waren we allemaal heel content geweest van de sportieve sfeer, de goede organisatie en de kameraadschap.
    Apeldoorn is beslist een aanrader, je moet maar even bellen...

    groeten,

    Jan Quirynen

    BeantwoordenVerwijderen
  2. het omslagpunt heeft zich weer van zijn beste kant laten zien daar in de hoge veluwe ,allemaal prachtige tijden gelopen ondanks de sijdende oostenwind en het golvend parcour, als mijn knoken het uithouden wil ik ook wel eens proberen volgend jaar want dan word ik 50j. en dan word het stilaan tijd voor het langere werk

    BeantwoordenVerwijderen
  3. gij kunt da dreke!!
    just nog leren inhouwen !!
    ik hou aan die uitspraak !!
    grt voeze

    BeantwoordenVerwijderen