zaterdag 25 juni 2011

stratenloop hoogstraten 2011

verslag Dré Billet:
Het heilig bloed in Hoogstraten is al jaren een klassieker in het stratencircuit. Het weer was goed om te lopen alleen die zware bui toen ik met de fiets naar hoogstraten reed was er teveel aan. Eenmaal ter plaatste scheen de zon al weer . De goesting moest nog komen want ik was middags met mijn MTB over kop gegaan en had me flink bezeerd aan mijn linkerknie en rechterkuit, het lopen ging niet echt soepel, maar door de adrenaline tijdens zon wedstrijd voel je toch niet al teveel . Tijdens de opwarming samen met Mark Peeters en Tom van den Berg kon ik amper een versnelling doen en kreeg ik wel wat schrik voor die 10 km. Samen met den Tom en Tim Vissers afgesproken om niet te vlug van stapel te lopen . Ik had me op de 3de rij gezet want die jonge veulens gaan op de vrijheid ligt bergaf snoeihard. na 300 meter zag ik mijn ploegmaat Paul van Riel die ik vandaag zou proberen te volgen, maar na 1km moest ik hem reeds laten gaan km tijd 3.20 dat is toch nog een beetje te snel voor mij . De Pol samen met Tom en Tim Vissers liepen al bijna 60 meter voor mij uit . Achter mij hoorde ik onder luide aanmoedigen jan Hendrix aankomen, ik wachtte even om toch te kunnen aanpikken, samen met de jan kon ik met mijn kinvara's (mijn nieuwe vederlichte loopschoenen ) terug aansluiten na 2 km kwamen we door in 6.57 het tempo lag hoog maar ik kon net volgen . Na exact 12.04 m hadden we reeds 3,5 km afgelegd, niet slecht voor een coopertest tijdens een wedstrijd van 10 km. na 1 ronde kwamen we door in 17.38, Ik rekende voor de volgende ronde een minuutje verval erbij , dan zou ik nog op ongeveer 36 min eindigen . Na een paar keer voorzichtig op kop gelopen te hebben begon de pol te versnellen tijden km 6 en 7, het groepje van een man of 6 spatte uit elkaar, hij had reeds al een 15 tal meter voorsprong genomen, ik wachtte even af of de jan hendrix nog zou reageren maar die gaf nie thuis, dan zelf het gat maar vlug dicht gelopen . De 2 ronde stond de kilometer tijd op de garmin nog altijd op 3.41/ km het verval viel nog goed mee . op 2,5 km van het einde haalde we Bart Meeusen in die moest 2 keer kijken naar mij voor hij geloofde wie erbij was gekomen, het laatste zware stuk wind op kop en licht bergop ( de baan naar Wortel) waren we reeds met een groepje van 5 man, dus van rustig binnenlopen kwam niks van in huis , der zou nog zwaar gestreden worden voor de 19 plaats . Eenmaal op de vrijheid de spurt ingezet, die 2 jonge veulens die we net hadden ingehaald schoten als koerspaarden voorbij , maar van de oude paarden was ik de snelste met een mooie 21 plaats als resultaat mijn eindtijd 35.22 was 3.25 beter dan vorig jaar op hetzelfde parcours en mens zou met minder ook tevreden zijn . Had zelf voor de eerste keer in 10 deelnames een prijs 7 pl veertig plus. Na een paar trapisten ne grote friet met tartaar ging ik moe maar zeer voldaan naar huis . Blijf me nog altijd afvragen waarom ik dit jaar zoveel beter loop als vorige jaren ik train veel minder hard , bijna geen intervals enkel lange tempoblokken tot 50 minuten net onder het omslagpunt .
loop ze
marathonman dré

5 opmerkingen:

  1. T'is dat ge ze zelf al hebt aangehaald, maar ik had het o.a. op de schoenen gestoken. ;)

    Kon weer van geen kanten volgen. Het begint een "ziekte" te worden precies, dat "NIET" trainen en de pannen van het dak lopen. Blijkbaar een nieuwe tactiek.

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Dus als ik het goed begrijp Dré, dan mag ik niet meer trainen, moet ik een paar van die frutselschoentjes kopen, overkop gaan met een mountainbike, en dan loop ik Jan Hendrickx, Bart Meeusen en Paul Van Riel en nog een paar honderd anderen naar huis? Het is om mottig van te worden, zo goed ben jij tegenwoordig. Zaterdag Rijkevorsel?

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Ja Dré, ik moet zeggen dat ik even verbaasd was als Bart Meeusen toen jij er na 9 km nog aanhing. Het is je nochtans gegund. Hopelijk tot zaterdag in Rijkevorsel.

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Bart Cannondale29 juni 2011 om 08:57

    Minder trainen is niet altijd slechter! Je lichaam moet genoeg rust en Trappist krijgen :-)

    BeantwoordenVerwijderen
  5. Rust roest ... of toch ni :-)

    BeantwoordenVerwijderen