maandag 20 juni 2011

top run wuustwezel 18/06/2011





















uitslag:5km




3 paul van Riel ........17.43
60 Lavigne Michele......28.54
69 Jan van Lerberghe....29.50
10km
7 Stef Antonissen.......36.41
8 Dré Billet............36.57
19 Luc vrins............41.02
32 Jan Hoet.............45.57
43 Paul Brocatus........51.48



verslagje Dré:




Na mijn halve van vorige week de jaarlijkse afspraak op de top run . de temp. was goed voor topprestaties , er was wel wat veel wind , maar daar heb je niet zo veel last nie meer van sinds het parcour is aangepast. Had mijn virtuwele maatje eerst op 39 min. gezet , maar mijn soigneur zei dat 38. 30 zeker moest lukken , ik was er niet van overtuigd dat ik 10 km kon lopen in 3.51 / km. Ondanks de zware buien in de namiddag werd het s'avond toch een beetje droger en kwamen er toch wat deelnemers opdagen . 49 voor de 10 km en 72 voor de 5km . De start was naar gewoonte zeer snel , kon me met moeite bij de eerste 20 handaven . Paul van Riel en de Stef Antonissen liepen al vlug een 100 tal meter voor mij uit , maar ik wou me niet als vorig jaar al te vlug opbranden en bleef een hoog tempo lopen na 1 ronde 3.38/ km was nog ruim onder mijn doelstelling . Het nadeel was dat kopgroep weg was en ik gans alleen de 3 volgende ronde moest volmaken tegen de wind , het voordeel is dan wel dat je je eigen tempo kan lopen. Na 5 km kwam ik door 18.22 en kon noch net zien dat de Pol binnenliep voor de 5 km , ik dacht weer een mikpunt minder al een geluk dat de Stef de 10km deed , hij liep een 100 tal meter voor mij uit en door de vele keerpunten kon ik redelijk gelijke tred houden . De laatste ronde de kraan helemaal opengedraaid en moest de 30 jaar jongere Stef nog diep gaan voor me voor te blijven . De 2 de 5 km liep ik in 18.35 dus het verval was klein , mijn eindtijd 36.57 min. is weeral een pr. op de 10 km, ik vraag me af wanneer dat gaat stoppen , want normaal gaat het boven de 50 j alléén maar trager . Achteraf in de zandbergstand waar de cava weer rijkelijk vloeide konden we de wedstrijd nog eens dunnetjes overdoen , volgende afspraak woensdag hoogstraten weeral een klassieker allen daarheen tot dan.




groeten snelle?? marathonman dré

4 opmerkingen:

  1. Dré, je moet niet naar Hoogstraten komen, als je niet wil hoor, want het is om schrik van te krijgen hoe snel jij loopt! Weeral een knalprestatie. Helaas geen Top Run voor mij dit jaar, kuit is nog niet helemaal ok + verkoudheid erbij. Toch start ik woensdag, maar ik reken op minuuuuuuten achterstand op Dré 'marathonman' Billet

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Marco Marmotte21 juni 2011 om 00:35

    Dikke proficiat Dré maar ook even aandacht voor Jan! Hij liep na zijn zwaar motoaccident zijn eerste wedstrijd: een knalprestatie zowaar! is er geen beeldmateriaal van, want de WOPpers waren met zijn achten!

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Ik zal woensdag een goede dag moeten hebben als ik je voor wil blijven Dré :-)

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Trouwens, het mag gezegd, prachtige foto's van de atleten!

    BeantwoordenVerwijderen