donderdag 20 december 2012

cross rijkevorsel


Hier verslag van cross te Rijkevorsel.
Met Stef vertrokken naar Rijkevorsel, Voor mij terug na ziekte in competitie en voor Stef eerste cross in de bond der noorderkempen.Na de inschrijving opwarmen op het parcours,Een weide cross maar geen modder na de regen van de laatste dagen.Ik vond het wel een leuk rondje het gaf het gevoel licht glooiend te zijn op en af een hellende weide het bergske genoemd.Bij de opwarming met Stef de bandenspanning regelen zoals de profs en elkaar al eens testen hoe de vorm van de dag is.Start+45 om 14.00 dus speeltijd voorbij en met 20 man in de startblokken voor mij.Start niet zo goed en na 3 bochten me wat laten wegdrummen.Dan kwam er een lang stuk van 150 meter en kon ik er toch een stuk of 3 voorbij gaan.Goe bezig riep Stef na de eerste ronde 13de plaats.na de tweede ronde kon ik er nog 2 voorbij en zag ik voor mij nog iemand in vizier.Rustig er heen riep Stef niet opblazen.Ik dacht er op en er over maar hij pikte mee aan.In de laatste ronde kwam hij er over en sloeg een gat van 5 meter en hij was met plaats 10 weg.Doeme toch ik had hem ook eens kop moeten laten doen maar ja dat leren we nog wel als ze me dat nog eens lappen.Dus 11 van 20 renners daar kan ik mee leven na 2 weken op non actief te staan en een week 3 sessies van één uurtje of 1.30 op de spinfiets na mijn ziekte.Nu zoon Stef te 15.15 aan de start bij -35 met 22 man.Beter weg dan ik iets “explosiever” denk,10de plaats riep ik na de start.Dan na paar ronden kwamen er een paar renners over .Komaan Stef mee gaan riep ik .Maar ronde per ronde kwamen er nog wat over en hij riep “vat is af “ Toch nog plaats 17 van 22 vast gehouden dus zeker geen afgang na 2 maanden niet op de fiets gezeten te hebben en met wat km in de benen zekers 4 plaatsen vooruit.Dus daar kan aan gewerkt worden volgend jaar. Dan de fietsen afgespoten, en met het prijzengeld bijeen te leggen toch 2 leffe’s kunnen drinken en dan voldaan terug naar Loenhout .
Grt van Crossboys Stef en Stanny

dinsdag 4 december 2012

Geslaagde editie pannenkoekenjogging en winterduatlon

De 15e editie van onze jogging en winterduatlon werd er weer eentje als vanouds: regen, water, slijk, modder, .... Veel droge edities zijn er niet geweest. Toch was het verheugend om vast te stellen dat we in de voormiddag ruim de kaap van 100 joggers overschreden. De pannenkoeken werden dan ook fel gesmaakt.

Wat de duatlon betreft, was de beslissing om een fietsronde minder te rijden, achteraf bekeken een juiste beslissing. Al hebben we er alle begrip voor dat er deelnemers waren die dit liever anders hadden gezien. Maar op een gegeven moment dienen er nu éénmaal knopen doorgehakt te worden. Wat de solo’s betreft zaten we qua finishers ongeveer op het niveau van vorig jaar. Duo’s daarentegen, waren wat minder vertegenwoordigd. Toch zijn wij als organisatoren dik tevreden dat we in de gegeven weersomstandigheden dergelijke opkomst hadden.

Wij willen ons hierbij nogmaals verontschuldigen voor het feit dat de douches defect waren. De sporthal staat er nog maar enkele jaren, maar nu hoor ik dat men eerder al problemen had met de douches en een onwillige installateur die dit niet oplost. We begrijpen dat na dergelijke zware en natte wedstrijd een verkwikkende douche erg welkom zou geweest zijn. Men heeft ons verzekerd dat dit euvel tegen volgend jaar van de baan zal zijn!

Verder willen wij alle deelnemers, medewerkers, helpers en sponsors bedanken voor hun bijdrage aan deze editie!


Uitslag van de duathlon is terug te vinden op de UITSLAGEN PAGINA van de duathlon.
Foto's staan hier

zondag 2 december 2012

15e winterduatlon en pannenkoekenjogging voor het goede doel: zondag 2 december 2012.

Aan het wijkhuis van Sterbos aan de Molenheide te Wuustwezel komt op 2 december zowel de recreatieve jogger als de competitieve duatleet aan zijn trekken. Tussen 9.00h en 10.30h kan er vrij gestart worden voor onze vierde recreatieve pannenkoekenjogging. Er is de keuze uit verschillende afstanden tussen 5 km en 15 km. De omgeving is bosrijk en het parcours deels verhard en deels onverhard. Na afloop zijn er voor iedere deelnemer gratis pannenkoeken voorzien!

De voorinschrijvingen zijn jammer genoeg afgelopen. Er is nog wel mogelijkheid om ter plekke in te schrijven.

maandag 26 november 2012

Winterduatlon en jogging 2/12/2012

De VOORinschrijvingen ziin afgesloten, er kan voor de duatlon de dag zelf nog ingeschreven worden vanaf 11.30h. Er schreven 78 solo's in en 28 duo's, ruimschoots meer dan vorig jaar. We kunnen dus nu al spreken van een groot succes. Ook voor de jogging zijn er al ruimschoots meer voorinschrijvingen dan vorig jaar, nl. 44. Er kan ook hier nog ter plaatse worden ingeschreven tussen 9.00h en 10.30h. Het parcours voor de duatlon ziet er in grote lijnen hetzelfde uit dan vorig jaar. Toch kan dit onder invloed van de weersomstandigheden nog wijzigen. We plannen twee parcoursverkenningen onder begeleiding, op woensdag 28/11 vanaf 13.30h. en op vrijdag 30/11 vanaf 14.30h. Iedereen is welkom en er zal rustig gereden worden. Ook op zondag kan er voor de wedstrijd nog verkend worden. Het parcours van de jogging is ook in grote lijnen ongewijzigd, er liggen enkele heuvels in waardoor het vorig jaar als eerder 'zwaar' werd bevonden door de deelnemers.

Voor de duatleten, zorg dat je tijdig aanwezig bent om de inschrijving vlot te laten verlopen!


Neem alvast het reglement van de duatlon door, je vindt het onder de link 'reglement' op deze site!


Vergeet niet je betaling tijdig uit te voeren, doe je dat pas na woensdag, graag een copy van het rekeninguittreksel meebrengen.


Bedankt voor je inschrijving, tot zondag en veel succes!

Het bestuur en medewerkers W.O.P.

woensdag 14 november 2012

veldloop Gooreind 10/11/2012

Mijn jaarlijks veldloopje  in gooreind  was zwaarder dan verwacht . De tijden  liepen tegen vorig jaar  zwaar terug, het slijk zal er wel voor iets tussen zitten  maar met rustige duurloopjes tegen 10 a 11 per uur , mag je niet verwachten dat  15/u  in het slijk gaat lopen .
Paul van Riel was ook van de partij  en die liep  op 90%   nog een minuut van mij weg , hij moest zich sparen voor zondag  in den achtkamp, Wim van Looveren   die loopt altijd  zeer gemakkelijk  schoon gelijkmatig tempo zonder verval . De drie dames waren ook weer van de partij  Ann  Michèle  en Simonne  liepen hun eerste veldloop  en konden zich mooi plaatsen in het peloton. het was hen goed bevallen  denk ik , want ze waren al plannen aan het maken voor een volgende . Spijtig dat er zo weinig woppers in tenue liepen, ik weet wel voor sommigen kan het niet door andere verplichtingen. Hopelijk volgende keer  een paar meer in tenue. 
 
volledige uitslag www.gav.be

uitslag:
dames: 3000 meter
 5 Donckers  Ann..............14. 03
 9  Lavinge  Michèle............15. 14
12  Van d. Buys  Simonne...16.54

masters 6000 meter
3 paul van Riel......................23. 15
6 Dré Billet ...........................24.02
heren  6000 meter
12 Wim Van Looveren .........21. 57

maandag 12 november 2012

Crossboy Stanny en Stef aan de slag in het veld

verslagje van crosjes in Breda Rijkevorsel en Ossendrecht:
Crossboy Stanny. en zoon Stef  heeft de smaak helemaal te pakken in de crosswereld  ze schuimen  zelf al het buitenland af voor een crosske te doen, volgens mij zijn ze aant trainen  voor in  den duatlon  te knallen als duo
hier en paar verslagjes en foto's:

Cross te Ossendrecht 11 NOV.
Na Breda 2de cross in WBVC Bond.
Na de start van 18 renners op een fantastische omloop op de 16de plaats geëindigd.Het was precies dat we een wereldbeker wedstrijd aan het rijden waren dit was eens een parcours om je vingers om af te likken.Daar het niveau in Nederland wel wat hoger ligt toch tevreden met mijn wedstrijd.niet vertaald in plaatsen maar wel in techniek en km per uur per ronde.Daar het cat +40 is rijd ik tegen mannen die 11 jaar jonger zijn ten opzichte van de VDN bond waar de leeftijd in onze cat. 45 naar 52 is.Geen excuus maar wel een feit.Steve Krijnen net 40 jaar eindigde op een knappe 7de plaats.Das is ne echte crosser daar moet ik nog wat voor trainen om die te kunnen volgen in het veld.Daar na mij de cat.+16 altijd rijdt waarbij de Rob muis en Kris Driesen aan de start staan, is het wel leuk die te volgen en natuurlijk de nodige commentaren na de cross uit te wisselen met zijn allen.Daar ik nog veel te leren heb is het toch leuk in het crosswereldje te zijn en heb ik al veel renners leren kennen en is zoals op de weg materiaal en straffe verhalen is top.Deze keer was Stefke wel op post voor wat foto’kes.
Grt van CrossBoy Stanny.
Cross van de VDN voor mijn klassement in Rijkevorsel op 10 nov.
Na de start van 18 man op een mais en weide veld paar plaatsen gewonnen en verloren en als 13de geëindigd.8ste plaats in rangschikking behouden en wat dichter naar plaats 7 gekomen.Goede finale gereden en in de laatste ronde toch nog ene kunnen voorbij vlammen.Toch een veel beter gevoel dan in Breda verleden week daar alles tegen sloeg of lag het aan mijn gans nieuwe 105 groep die ik had laten steken.Schifters, crankstel, voor-achterdrailleur,ketting en pion.
Hallo Mannen,
Zondag 4 nov cross te Breda.
Samen met Stef naar Breda om crosske te doen.
Stanny 18de plaats van 20 renners.Vooral een gevecht met het schakelen in het slijk.Na goede start naar achter geslagen door eigen falen maar ook materiaal dat niet goed marcheerde in slijk en modder toestanden.
Stef met mijn slijkfiets direct volgende reeks gedaan zonder afspuiten.Niet te doen maar toch 40 van 45 renners.
Nieuw en beter materiaal laten plaatsen is de boodschap.

dinsdag 30 oktober 2012

veldrit de Mosten 28/10/2012




Hey Mannen,
Daar ik een crossfiets heb en de kalender van de VDN meedoe hier wat beelden, een verslag en het klassement tot nu toe.
Om 12 uur vertrokken met de fiets naar de mosten te Meer.Kwestie om de beentjes toch al wat los te krijgen voor de wedstrijd.Daar aangekomen mijn rugnummer afgehaald en enkele ronden proefgedraaid op de omloop.Deze is afwisselend van los zand naar snelle singeltracks en zelfs 2 heuvels,een zalig parkoers voor onze streek.Een kwartier voor de start mij opgefrist en met mijn fans,vrouwtje Sylvie kinders Evelien, Stef en diens vriendin Dorien naar de startzone waar we met 13 renners +45 jaar nog wat stonden warm te draaien .Na het startschot op de weg schoot ik als 5de het bos in,dit was mijn beste start na 4 wedstrijden,ik begin het starten onder de knie te krijgen dacht ik zo.Na de eerste zandstrook vlogen er twee renners mij voorbij en door mijn wat te impulsief reactie ging ik toch met mijn klo..(Nijs was er niets tegen) onderste boven zekers.Lap dag goede start en plots was ik op de 10de plaats.Ok even herstellen en ronde 2 had ik er toch weer twee in mijn vizier.Daar ik toch al wat vertrouwd was op het parkoers wachtte ik nu wel geduldig op mijn kans om ze een voor een te grazen te nemen.Daar ik op het snelle parkoers in mijn ritme kwam kon ik er nog een renner te grazen nemen en was een 7de plaats in bereik en lap op dat moment ging ik iets te snel van de start finish strook naar een kiezelweg en ja lap weer tegen de vlakte, met mijn arm, elleboog alle kiezels weg gemaaid.(Bandendruk nog niet op juiste afstelling denk)Vol met adraline en een fel bloedende arm terug mijn fiets op even bijschakelen en weer vooruit. Daar de renner op plaats 8 weer op 5 meter kwam moest ik de laatste ronde nog eens vol doortrekken en kon ik het gat toch weer naar 10 a20 meters krijgen en was plaats 7 in de pocket.Met dank aan zoon stef die me vooruit brulde met de tussentijden.Daar ik van plaats 10 naar 7 ben gereden kan ik er mee leven dat dit wel de juiste plaats is op dit moment want die voorgangers hebben het veldrijden toch beter onder de knie dan ik,het groentje van het seizoen. Wat je van rob Muis niet kan zeggen die mooi de overwinning bij de +35 op zijn naam schreef.Na het vakkundig verzorgen van mijn arm,elleboog door de plaatselijke dokter nog enkele of meerdere blonde leffe’s of was het corsendonk met den muis,Kris Driesen en piet Willemsen gedronken en daarna in mijn eentje terug naar huis losgereden en een wel verdiende douche genomen.
Grt van Crossboy Stanny. 

rtro koers Terbeek 14/10/2012

enkele foto's van een geslaagde retro koers
Alles wat retro  is komt terug
dat was dan ook het  moment voor mij reeds 30 jaar oude koerstruien nog eens boven te halen , spijtig dat ik niet meer de  originele fietsen  heb, maar ik had een goede copie op de kop kunnen tikken .
Het was een heuse wedstrijd  waar  gekoerst  werd voor  eeuwige  roem , heb me geweldig  geamuseerd en hoop volgend jaar er terug bij te zijn .

woensdag 10 oktober 2012

kermisloop putte 8/10/2012

kermisloop  putte
uitslag: 10 km
18 Antonissen stef..................35. 18
22 Van Looveren Wim............36. 42
37 Billet Dré...........................38.02
380 Van Hooydonk Ann.........55 .17
416 Lavigne Micèle..................56. 44
444 Van den Buys Simonne.......58.18
???? voozze ..............................58.19
verslagje:
Eindelijk  kon ik mijn supersnelle sloefkes nog eens  aandoen, door een knieblessure  kon ik  bijna 3 maanden  niet lopen , maar volgens mijn wonderdokter en een paar spuiten  zou het goed komen  moest alleen geduld hebben .Na vorige maand   al wat kilometers gelopen te hebben  met de aflossingsmarathon  tegen 10 km/u , werd het tijd voor eens echt te knallen . Niet dat ik al één snelheidstraning  heb gedaan  maar  dat doe ik al 2 jaar niet meer.
Was van  plan  de 5 km  te lope , maar al die vrouwen liepen de 10 km  en kon ik moeilijk afkomen  met maar 5 km die 1 uur vroeger vertrok. Was van plan om  rustig te vertrekken, maar de voozze zei al  ga de  gij  da kunne met die nummer op uw gat . Bij de start liep het al fout   stond op de 1st rij  en dan  kun je moeilijk traag vertrekken  je kunt toch niet in de weg lopen voor al die  jonge gasten , na 500 meter kwam de Wim  van Looveren voorbij  en ik dacht daar ga ik proberen bij te blijven . Het  tempo was wel vrij hoog   3m 30 de km  maar het voelde niet slecht aan ,  na één ronde  van 2,6 km  liet ik de wim lopen  want ik begon toch lastig te krijgen  de km tijd stond nog altijd  3m 38/ km .De 2 ronde moest ik serieus  passen   en verschillende  groepjes laten lopen,  de benen liepen vol  de souplesse was weg  was gewoon aant harken  km tijd  3m 52
De 3 de ronde werd het alléén maar erger,  had al spijt van mijn 10 km   het tempo  zakte  onder de 15 km / u  .  4m02/ km. De laatste ronde  kwam ik er een beetje door en kon  het tempo  terug opdrijven  en enkele plaatsen terug winnen  hoewel ik daar niet zeker van ben, door de vele  deelnemers  was de laatste ronde  eerder een slalomwedstrijd  aant worden  door de vele gedubbelde,  maar niet geklaagd iedereen moet daar langs,   moe maar content  aangekomen  in 38. 02  op 9, 87 km  daar kan ik mee leven .
De Stef  liep even snel al vorig jaar  maar was 9 plaatsen verder , de Wim  had goed gelopen  zij hij en ik heb dat  gevoeld  hij liep geweldig soepel  in het begin. De meisjes  is een ander verhaal  die dachten maar  net  onder het uur te kunnen lopen , maar dat doen ze al op training  al , ze slaagde allen netjes in hun opzet  de volgende keer  die eerste 2 ronden  niet uitleggen  maar gewoon knallen  en  die 2 laatste ronden kom je dan ook wel door  ik heb het zelf ondervonden . De Voozze  die zaterdag nog de Zeelandmarathon  had gelopen  stond ook alweer aan de start  hoe hij dat doet weet ik niet  maar ik zou het niet kunnen , hij bleef bij de vrouwen  als trainer . Na ons proper gewassen  even naar de prijsuitreiking  gaan kijken   er was een  tombola  voor een reis naar Londen  terwaarde van 450 euro , na een paar nummer die er niet waren  viel ineens het nummer  449  en an sprong een gat in de lucht want dat was  hare nummer  , de avond kon niet  meer stuk .  Ik denk dat we alle  cafe's  op den hollandse  en belgische kant hebben  gesloten . De  Voozze  moest om 4 u  opstaan  en ik denk dat hij niet meer de moeite  was om te  gaan slapen  zo laat of vroeg was het . Simonneke  zei altijd den leste  ne doodslager   maar ze bleef doorgaan  tis omdat de muziek stopte  dat  we stilletjes afzakte naar wuustwezel  . Hopelijk  houden de knieen  het uit  en kan ik nog enkele mooie wedstrijdjes  lopen dit jaar, maar wel proberen iets vroeger thuis te zijn
loop ze   Dré

woensdag 12 september 2012

CFL 1/09/2012


 verslagje van Luc Vrins  over climbingforlife  in winterse omstandigheden
Het weekend van 1 september stond in mijn kalender aangevinkt als een fietsweekendje met de collega´s. Door onze deelname aan dit evenement steunden we zo ook een campagne rond astma, muco en ander longaandoeningen. Aangenaam dat ook onze club dit niet zomaar heeft laten voorbij gaan.( bedankt mannen ) !!
Donderdag 30 aug. : vertrek
Zeer vroeg vertrokken om alle fietsen te laden in de remorque en richting Valloire te vertrekken.
´s avonds in het centrum nog juist op tijd om onze nummers at te halen. Heel het dorp zit precies vol wielerminnende Vlamingen.
Vrijdag 31 aug. : toertocht
Keuze tussen 2 afstanden oorspronkelijk maar omwille van het slechte weer ging enkel de kortste door. De beklimming van de col du Mollard (16.5 km) was al onmidellijk het echte klimwerk. De laatste 500 meter was het daar flink aan het sneeuwen daarom niet te lang boven wachten. De afdaling was voor ons hectisch, nooit meegemaakt, bangellijk..... Regen, sneeuw en vooral de koude speelden ons parten.
De tweede klim was de Télégraphe (12 km) om zo terug aan te komen in Valloire. Slechts een 5-tal van de hele groep ( 65 man) hadden deze zeer zware tocht gedaan.
Zaterdag 1 sep. :
Alles zou doorgaan had men ons toegezegd. Al zou de de top van de Galibier afgesloten worden, zo kon er niet doorgereden worden naar de Lauteret.
Ikzelf met nog enkele andere gingen voor " The full monty". Dus starten in Saint-Michel de Maurienne voor de col du Télégraphe, col du Galibier en als laatste de col de Valmeinier. Enkel bij de beklimmingen was er een tijdsopname. Het sneeuwen boven op de top van de Galibier was wel voorbij maar de wind maakte het toch flink moeilijk. De gevoelstemperatuur bij het dalen was -8 graden, dat maakte het nog het moeilijkste van de dag. ´s Avonds bij onze groepsdrink deed ieder zijn verhaal en daaruit bleek dat de meesten enkel de Télégraphe en de de Galibier beklommen hadden. Het feestje achteraf werd opgang getrokken door Sioen ( ´t schijnt is dat ne goeie zanger ) en den Duvel vloeide bij de meesten vlotjes naar binnen.
Zondag 2 sep.:
Terugreis van een zeer , zeer geslaagd weekendje fietsen voor het goede doel.
Exacte tijden van mijn klimwerk zie: http://sport.be.msn.com/climbingforlife/2012/nl/
gr.

maandag 20 augustus 2012

triatlon sterke peer 11/8/2012

Gasthuisdreef, Deureind, Uilenbos kleurden groen/wit vorige zaterdag.
Sterke Peer zal het zich nog lang blijven herinneren de grote opkomst van onze triathleten. Zowel in de trio-triathlon als in de individuele waren we sterk vertegenwoordigd. Ik moest soms een tweede keer goed kijken wie het precies allemaal was.
Iedereen was dik tevreden van zijn plaats in de uitslag, voor de een was dat hij/zij het gehaald had, voor de andere was het misschien een verbetering van zijn best-tijd.
Bedankt atleten voor deze toffe, aangename dag
Gr.
hierbij nog enkele  sfeerbeelden   van onze jonge en minder jongere triatleten , voor nog vele mooie foto's  vind op site van wezel op de foto









dinsdag 7 augustus 2012

Woppers aan de slag in st-jozef




Met een stralende zon startten 4 van onze leden zaterdag 4 augustus op de recreatieve triatlon in Sint-Jozef Rijkevorsel, Raf V.D.K., Luc Vrints, Marc Vermeiren en Jef Augustijns. Voor Jef was het hier zijn debuut voor dit jaar.
Het zwemmen in de vaart ging hen goed af, het blijkt toch altijd een beter gevoel te geven om te zwemmen in de vaart dan in een grote put, daar zal waarschijnlijk ook het aanmoedigend  publiek langs de kant ook wel  mee te maken hebben.
De zon verdween al snel en toen ze nog maar net aan het fietsen begonnen, kregen ze een hevige regenbui over hun heen waardoor het fietsen toch wel iets moeilijker en gevaarlijker begon te worden.  Marc probeerde nog een tijdje om Luc te volgen maar in de bochten durfde hij zijn snelheid niet houden en moest afhaken want Luc ging er als een speer vandoor. Vooral op de voetgangersbrug werd het spiegelglad en daar waren ze dan ook extra voorzichtig en werd het daar zo goed als stapvoets verkeer, maar bij de laatste doortocht over de brug ging Marc toch nog onderuit, gelukkig zonder kleerscheuren.
Toen ze aan het lopen begonnen was het opgehouden met regenen en hebben ze dit alle vier tot een heel mooi einde gebracht. Eerst kwam Raf over de meet, juist daarna volgde Luc, daarna Marc en Jef.  Ze hebben ervan genoten en het was mooi meegenomen als een goei trainingske voor volgende zaterdag op de sterke Peer.
Terloops nog even vermelden dat Simonne V.D.B. vorige week een podiumplaats heeft behaald in Beerse bij de 1/8e triatlon en dat ze daar met het brons naar huis is gegaan in haar categorie.
Volgende zaterdag allen op post !
Van een trouwe fan.

zondag 15 juli 2012

halve triatlon Damme 11/07/2012

De Luc Vrins heeft zijn eerste halve erop zitten,  die hele zal er dan ook wel komen , de Luc kennende
verslagje Luc:

Dindsdag al vertrokken richting Damme om daar ´s anderendaags mee te doen aan de eerste halve triathlon zowel voor mij als voor de organisatie. Onze B&B lag op het fietsparcour, zo konden we al een beetje verkennen hoe het er morgen aan toe zou gaan.
Al heel vroeg opgestaan en vlug een stevig ontbijt genomen om daarna met de fiets en bak richting Damme te rijden. Precies half 10 vertrokken we voor 2 km zwemmen in de Damse Vaart. Zo in waves vertrekken geeft me al van in het begin een goed gevoel. Niet dat ik rap was maar onmiddellijk het juiste ritme. Het fietsen ging over 4 ronden (totaal 93 km.) steeds naast de vele kanalen. En waaien dat het daar doet. Maar ik raapte geregeld andere fietsers op. Enkel de VIP´s en de atleten met een tijdritfiets ala Cancelara zoefden nog voorbij. Het lopen ging over 2 ronden nog eens naast de Damse vaart tot in Brugge en terug. Het duurde wel ne kleine kiometer eer ik volledig rechtop kon lopen, ik had nogal lang plat op de fiets gelegen. Maar al vlug had ik iemand gevonden die bij mij kwam hangen en zo konden we het tempo stilaan opdrijven. Tientallen hebben we er nog kunnen oprapen zo. Aankomen op de grote markt van Damme gaf me dan ook een goed gevoel.( 191 ste) Ik was wel moe maar echt leeg niet na toch wel een wedstrijd van meer dan 5 uur.
Tot volgend jaar Damme.....
gr
Luc
volledig uitslag:www.bibtiming.be/

maandag 9 juli 2012

triatlon Oostmalle 28/06/2012

verslagje dré:
De 20 editie  van triatlon  van lollepotters  zou mijn jaarlijkse zwemtraining   weer zijn ,  had het  lumineus idee om watersloefkes aan te doen  voor over de keitjes te lopen ( had al 2 jaar een  voetblessure  opgelopen ). Door mijn goede prestatie van vorig jaar mocht ik bij de toppers  in de vipzone gaan staan,  kon door mijn loopsloefkes kon ik goed snelheid houden op de steentjes , vol goed moed  bij de eerste  het water in , maar dat viel tegen  die sloefkes waren  precies 2 blokken lood aan mijn voeten  geraakte geen meter vooruit,  gewoonlijk zwem ik als een vis op het droge  maar nu was het wel erg dramatisch , nog even gedacht ik gooi die  ballast af  maar kreeg ze niet uit .  Volgens den Bart  waren  we niet bij de eerste 230 a 250 zwemmers . In de wisselzone  kwamen we de Max nog tegen die was als laatste zwemmer in het water gedoken , hij dacht we samen naar de start wandelde  liepen  en dan een gezamenlijke  start deden  maar de ervaren rotten   weten wel beter . Door  mijn sloefkes kon ik wel supersnel over de steentjes  lopen   en snel wisselen . Den Bart  kon nog een 10 tal sec voor mij vertrekken, de Max had ook wel mee geweest maar hij problemen met zijn  nummer die tussen zijn ketting geraakte  en miste net de het grote peloton. Tijdens  het fietsen konden we regelmatig mannen  inhalen , en kon ik samen met de Bart beginnen lopen op een 70 a 75 plaats. Een top dertig plaats als vorig jaar zat er niet meer in  40 man inhalen op 4 km is veel te veel , kon net de top 50 halen dacht ik ,  kan de uitslag op mijn computer nog altijd niet opendoen , krijg altijd de uitslagen van vorige jaren . De wim van Looveren  had goed gezwommen  en kwam als 18 de binnen zei hij achteraf . ikzelf rond de 50 pl. tijd  57 min rond ,  Bart een min. later  en de Max Vermeeren   had ongeveer 1u 3min.  nodig . nie te lang blijven hangen en vlug naar huis  want mijne knie blijft opspelen .
train  ze: dré

dinsdag 26 juni 2012

brechtse stratenloop 22/06/2012

sterke delegatie  woppers aan de start in brechtse stratenloop
  met dank aan  Silvie  voor de mooie foto's.
Het was reeds de 10 maal  dat de Brechse stratenloop  door ging, maar voor mij was het de 1 st keer  dat ik starte . Was wel onder de indruk van de massale belangstelling en deelnemers  meer dan 1200 deelnemers dat kan tellen . Jan en Michelè  waren weer van de partij in de  6,6 km , Michelè volledig in tenu maar zonder nummer kom je niet in de uitslag , jan  kon eens volle bak lopen . Ook de Stanny en zijn dochter Evelien waren van de partij op de 3,3 km,  ze liepen samen  netjes uit,  vaderliefde kan mooi zijn ,  nu Silvie nog en heel de familie  staat aan de start .
Bij  de 9,9 km  stonden meer dan 500 lopers aan de start , ge moet nie vragen hoe  snel die start dan wel nie is ,  heb me nie laten vangen door veel te snel weg te gaan , maar het ging toch nog hard genoeg, liep samen met Paul van Riel, rond de 35 pl. het jonge geweld hadden we al laten gaan  den Tim Vissers gleed langzaam weg en den  Stef Antonissen  zagen we al niet meer . na 1ronde  kwam ik door in  11m 57  voor 3,35 km  is   nog altijd snel . De 2 ronde  kreeg ik het mentaal  zwaar voor te volgen en moest een paar keer  een gaatje laten, maar  kon op karakter terug komen. tijd 2 de ronde  12m27 . bij de 3 ronde begon de Paul stevig door te trekken  en moest ik voor de 3 de keer lossen  nu definitief , bij de windop nog proberen  wat lucht te tanken voor de laatste keer door het park, blijkbaar zaten er meer kapot want ik kon nog een 4  tal plaatsen goedmaken , de Paul kon den Tim nog bijbenen  maar kloppen lukte net niet
 Stef was toen al binnen op een 20 pl    in  35:45min
Tim  eindigde 25 pl in 36 :29min   Paul 26 st in 36: 31 min , dre 28st in 36: 36min , 4 woppers bij de eerste  28,  denk dat er weinig clubs  dat kunnen zeggen.
Op de 100 pl Voezze  in 41: 30  en de Mark Vermeiren  175  in  45: 21 min en leuke wedstrijd   met veel deeln.  maar een paar stoelen  en een beetje water  in de kleedruimte  zou ook leuk zijn .
Train ze , bij mij efkes nie,  mijn knie heeft het begeven  en  heb nu verplichte rust,  dus geen  lope op Neerven  voor mij , maar  heb al iets anders, rij vrijdag de koers op neerven mee  we zien wel hoe lang ik kan volgen zonder fietsttraning
groeten Dré

 

maandag 25 juni 2012

TOP RUN 16/06/2012

uitslag woppers:
5km:
6 Van Riel Paul.........17.57
49 Lavigne Michèle...25.17
50 Jan Van Lerberghe.25.16
10 km:
6 Tim Vissers................36: 54
7 Dré Billet.....................37: 27
9 Wim Van Looveren......38: 28
33 Jef Augustijns..............43: 38
50 Jan Quirijnen...............50:52
51 Brocatus Paul..............50: 59
verslagje Dré
Had graag op de jaarlijkse hoogdag van de stratenlopen voor mij  graag 10 woppers aan de start gehad  maar door   blessures  triatlons  feestjes en dergelijke  word die 10 starters  aan een wedstrijd steeds moeilijker .  Maar ik klaag niet,  8 starters in die flitsende  pakjes  heeft iedereen gezien . Over de start ga ik niets meer vertellen  ik kan het niet laten met die gasten mee te gaan   en loop die eerste ronde weer veel te snel , de 1 st ronde  2,5 km 16,8 km / u of 3m 35/ km , dan moet ik de 2 ronde  het tempo serieus  laten zakken   tot  3m50 /km , werd zelf ingehaald door de eerste vrouw  en dat is me dit jaar nog niet gebeurd. Mijn supporter zeiden me dat ik mijn wagentje  maar moest aanhangen bij  Eva Kennis, ze liep als een echte hinde , was precies of ze raakte amper de grond . Lang heb ik er niet achter  gelopen , want het maakte niet zo veel  uit , ze is zo smal dat daar niet veel wind op pakt . De 3 de ronde was ik terug een beetje bekomen  en konden samen  kop over kop  het tempo terug op voeren  tot 3m 48/ km . Bij het ingaan van de laatste  2,5 km  zei ik tegen Eva  we gaan er nog een snelle ronde van maken , en trok gelijk  in de dorpstraat wind op kop zwaar door ,  Ze bleef goed volgen  maar het keerpunt  aan het rode licht  werd het kantelmoment   
( waar heb ik dat nog gehoord )  door mijn korte beentjes kon ik snel rond de nadar draaien  en de veer brak  bij Eva ,hindes  kunnen toch ook moe worden ,  we hadden toen juist 30 min gelopen  en op de kop af 8 km afgelegd , mijn pr. van vorig  jaar  37 min rond   kon ik niet meer halen. De laatste ronde  toch nog 3m 45/ km  kunnen lopen , kreeg den Tim nog wel terug in het zicht  maar hij was te ver weg . Nog even gebleven  voor de prijsuitreiking  en dan vlug naar huis om mijn vrouwtje te verzorgen , want die haar knie wil maar niet beter worden .
train ze
marathonman Dré

dinsdag 19 juni 2012

triatlon Retie 17/06/2012

verslag van Max en Luc:

Met meer dan 400 deelnemers en een volledig volzette kwart triatlon gingen Marc Vermeiren en Luc Vrints zondag 17 juni van start in Retie, Marc voor de 1/8e triatlon en Luc voor de 1/4e triatlon. Raf Van de Kinschot wou ook nog inschrijven maar spijtig genoeg was hij te laat en Simonne had weer zo graag meegedaan maar op zondag wacht haar de plicht in ’t frituur.
Het mooie weer was ditmaal eindelijk van de partij.
Het zwemmen vond plaats in het kanaal Dessel-Schoten en het ging hen beiden goed af, 500 m voor Marc en 1500 m voor Luc . Spijtig misschien voor Luc die bij het keren aan de boei iets aarzelde omdat het hier toch niet zo goed aangegeven was voor de 1/4e-reeks of ze nog even rechtdoor moesten zwemmen of al terug moesten draaien.
Van daaruit fietsten ze dan richting Retie, wat toch een 5-tal km van de vaart lag, zodat je als toeschouwer je nog een eindje moest verplaatsen om in het centrum te komen maar onderweg was er kans genoeg om hen nog eens te zien passeren.
Buiten de zon die van de partij was stak er ook een stevige wind waardoor het tempo van het fietsen toch iets lager lag dan in Meer. Het lopen ging bij beiden heel vlot. Wat wel opviel was dat er in Retie duidelijk wel wat meer specialisten tussenzaten dan in Meer, er waren tenslotte ook dubbel zoveel deelnemers.
Marc heeft zijn reeks goed afgewerkt, met een tijd van 1.16.33 u en een 7e plaats in zijn categorie bij de 50 plussers en Luc met een tijd van 2.31.46 u en een 8e plaats in zijn categorie bij de 50-plussers.
Nadien gingen we er nog eentje drinken met Luc en Renilde en Luc wou perse nog even blijven want alle nog aanwezige deelnemers maakten kans om een prachtige fiets “Icarus Flandrien”, geschonken door Ridley, te winnen. Hij voelde het in zijn aderen dat die fiets van hem ging zijn en toen er een eerste keer een nummer getrokken werd kwam er niemand af naar het podium. Daarna werd er een tweede nummer getrokken en ineens klonk het daar : nr. 194, Luc Vrints uit Loenhout wint de fiets !
Luc spurtte naar het podium en je zag hem glunderen maar hij stond daar zo verbaasd dat hij niet goed wist wat te zeggen. De nodige foto’s werden genomen en één dezer dagen wordt de op maat aangepaste fiets bij hem thuis geleverd.
Daarna moest hij er natuurlijk dan nog wel een ene geven, dat was het minste wat hij kon doen en samen met enkele collega’s van het Fat Team hebben we de dag dan mooi afgesloten met een paar goei frisse pinten.
Raf, spijtig jongen, … de thuisblijvers hadden ongelijk ! En natuurlijk een dikke proficiat aan onze twee 50-plussers die van de partij waren. De foto’s zijn nog onderweg dus die volgen later wel.
Van een trouwe supportster

maandag 11 juni 2012

triatlon la Roche 10/06/2012

de Voezze heeft weer een zware triatlon in de ardennen  tot een goed einde gebracht
1 km zwemmen  100 km fietsen  en 10 km lopen  in een tijd van 5u 24 min , hoe langer hoe beter  blijft nog altijd gelden  proficiat voezze

zondag 10 juni 2012

kapellekensloop 9/06/2012

mooie prestaties  van veel woppers
de klassiekers volgen mekaar in sneltempo op, woensdag heilig bloed en zaterdag  de kapellekensloop,  we waren met mooie delegatie woppers aan de start , we moesten er nog wel ene overtuigen om  met de clubkleuren te lopen , maar het is hem vergeven, hij had ons gastvrij ontvangen thuis met broodjes, koffie  en een warme douche  na de wedstrijd waarvoor dank Rik.
Jan en Michelè  waren weer van de partij in de 5.2 km
96 Michelè lavigne...........27.32
97Jan van Lerberghe........27:33
Bij de 10,350 km  haalde we 2  podiumplaatsen
2de plaats voor Stef Antonissen  en Paul van Riel  1st  bij de masters
2 stef Antonissen...............38:26
4 paul van Riel...................39:50
5 wim van Looveren............40:23
25 rik Boutsen......................45:14
 bij de halve marathon waren we met drie
12 dré Billet..........................1: 22:09
29 raf van den Kinschot.........1: 31:01
37 luc vrins.............................1: 34:36
weer negen woppers aan de start en allemaal mooi in tenue  zo moet dat jongens  en meisjes
zaterdag top run   allen op post voor 5 of 10 km

met dank voor de  mooie foto's  van  familie Antonissen