maandag 25 juni 2012

TOP RUN 16/06/2012

uitslag woppers:
5km:
6 Van Riel Paul.........17.57
49 Lavigne Michèle...25.17
50 Jan Van Lerberghe.25.16
10 km:
6 Tim Vissers................36: 54
7 Dré Billet.....................37: 27
9 Wim Van Looveren......38: 28
33 Jef Augustijns..............43: 38
50 Jan Quirijnen...............50:52
51 Brocatus Paul..............50: 59
verslagje Dré
Had graag op de jaarlijkse hoogdag van de stratenlopen voor mij  graag 10 woppers aan de start gehad  maar door   blessures  triatlons  feestjes en dergelijke  word die 10 starters  aan een wedstrijd steeds moeilijker .  Maar ik klaag niet,  8 starters in die flitsende  pakjes  heeft iedereen gezien . Over de start ga ik niets meer vertellen  ik kan het niet laten met die gasten mee te gaan   en loop die eerste ronde weer veel te snel , de 1 st ronde  2,5 km 16,8 km / u of 3m 35/ km , dan moet ik de 2 ronde  het tempo serieus  laten zakken   tot  3m50 /km , werd zelf ingehaald door de eerste vrouw  en dat is me dit jaar nog niet gebeurd. Mijn supporter zeiden me dat ik mijn wagentje  maar moest aanhangen bij  Eva Kennis, ze liep als een echte hinde , was precies of ze raakte amper de grond . Lang heb ik er niet achter  gelopen , want het maakte niet zo veel  uit , ze is zo smal dat daar niet veel wind op pakt . De 3 de ronde was ik terug een beetje bekomen  en konden samen  kop over kop  het tempo terug op voeren  tot 3m 48/ km . Bij het ingaan van de laatste  2,5 km  zei ik tegen Eva  we gaan er nog een snelle ronde van maken , en trok gelijk  in de dorpstraat wind op kop zwaar door ,  Ze bleef goed volgen  maar het keerpunt  aan het rode licht  werd het kantelmoment   
( waar heb ik dat nog gehoord )  door mijn korte beentjes kon ik snel rond de nadar draaien  en de veer brak  bij Eva ,hindes  kunnen toch ook moe worden ,  we hadden toen juist 30 min gelopen  en op de kop af 8 km afgelegd , mijn pr. van vorig  jaar  37 min rond   kon ik niet meer halen. De laatste ronde  toch nog 3m 45/ km  kunnen lopen , kreeg den Tim nog wel terug in het zicht  maar hij was te ver weg . Nog even gebleven  voor de prijsuitreiking  en dan vlug naar huis om mijn vrouwtje te verzorgen , want die haar knie wil maar niet beter worden .
train ze
marathonman Dré

1 opmerking: