woensdag 12 juni 2013

kapellekesloop 08/06/2013

uitslag 10,400 km:
7 Billet Dré.....................40m 17s
8 Van Looveren Wim......40m 34s
9 Van Riel Paul................40m 55s
30 Van den Kinschot Raf..46m 08s
40 Vermeulen Guy............48m 11s
43 Vermeiren Marc...........49m 04s
76 Hoet jan........................54m 36s
bij den halve marathon  liep Jef Augustijns  een mooie tijd van 1u 37m op een 21 plaats
verslagje van man in de wedstrijd:
Was samen  met de Voozze en ons Tinne  naar minderhout gereden voor  de klassieker kapellekesloop. Ik  ging  voor 10,4 km knallen, we waren met een mooie delegatie woppers  voor de 10 km, en dan kon de  Rik Boutsen nog niet starten in zijn thuiswedstrijd  wegens rugklachten,  Het was vrij  warm  met een pittige wind  en voor de start  moest de goesting nog komen  de benen voelden  precies al zwaar aan  en we spraken af rustig te vertrekken . Maar eenmaal de start gegeven  ist zoals gewoonlijk  knallen maar. na 1km  in 3m 30s  liep ik met een kleine voorsprong op  Wim en Paul, het groepje voor mij moest ik laten gaan en wachtte op mijn 2 clubgenoten. Km  2en 3 liepen we samen  maar het snelle aanvangstempo  was  al gezakt naar 3m 50s / km . Na 1 ronde van 5,2 km   kwamen we door in  19m 45s.   De 2 de  ronde was de fut er helemaal uit   en kon ik samen met de Wim  geen  15 meer lopen  . Bij km 9 werden  we zelfs voorbijgelopen door Pieter Nicolai  en kon met moeite aanpikken, Paul en Wim moesten de rol lossen  en ik voelde dat het beste er ook af was  één kleine versnelling was genoeg om me te lossen . Na aankomst wat uitgelopen  en een goede douche  bij de Rik Boutsen  vlug naar de prijsuitreiking, was net op tijd  voor de 3 plaats bij  de masters 40+  toch nog eens een podiumplaats.  na een paar trapistjes vlug terug naar wuustwezel gefietst want we moesten voor 21 u bij de fluns zijn, waar we samen eerst lekker gegeten hebben en daarna weer veel  te veel gedronken hebben  en met het buikske vol  terug naar huis .

foto's  van de wedstrijd heb ik nog niet, maar ik heb die avond wel een   vet contract afgesloten  voor  een heel jaar ideale herstelvoeding    na de wedstrijd.
en dan nu de echte wedstrijdbeelden met dank aan Liesbeth
loop ze   Dré
volledige uitslag:Uitslag Jogging 10,55km

2 opmerkingen:

  1. Aha, het geheim van Dré z'n snelle benen vinden we dus terug op den heoek van 't kantoor :)

    Mooi verslagje !

    Grtn,

    Wim V L

    BeantwoordenVerwijderen
  2. en het grote geheim is ....;berepoten eten !!!

    BeantwoordenVerwijderen